アロマメディエーターうえむらです。
ラベンダーといえば、リラックスに効果的な精油の代表といった印象ですが。
じつはラベンダー精油には、いくつか種類があって、リラックス効果なんて得られない精油も存在するってご存知ですか？
今回は、えっ、そんなこと知らないよ～！というあなたや、ラバンディンってラベンダーなの？というあなたのためのおせっかい記事です。
４種のラベンダー精油
ラベンダーに限らず、植物って同じ名前で呼ばれていても、じつは品種が異なるものがたくさんあったりします。
元の植物の品種が違うと、精油の特徴、つまり成分も香りも作用も違ってきます。少し違うもの～かなり違うものまでさまざまです。
ラベンダー精油として一般に販売されているものは、次の4種類。
②ラバンディン
③スパイクラベンダー（ラベンダースピカ）
④ラベンダーストエカス
②のラバンディンは、①の真正ラベンダーと、③のスパイクラベンダーの交配・交雑種。
ハーフなので、成分や香りなど、両方の要素を持ち合わせています。 主な成分を表組で見てみると、そのことがよくわかります☟
精油は天然のものなので、原料となる植物の生育地、時期などによって、成分組成は違ってきます。
上記の表の数字はあくまでもサンプルで、実際はメーカーやロットごとに少しずつ（場合によってはかなり）異なるのですが、ここでは、理解しやすいよう、この数字を参考に説明をしていきますね。
真正ラベンダー精油とラバンディン精油、違いと共通点
一般に知られているラベンダーの鎮静作用は、主に「リナロール」「酢酸リナリル」という成分に由来します。このうち、とくに鎮静作用が高いのは「酢酸リナリル」。
「リナロール」はフローラルな印象、「酢酸リナリル」はフローラル＋フルーティーな印象、どちらも甘さを感じる香りです。
この2つの成分は、真正ラベンダー、ラバンディンともに多く含まれていて、“ラベンダーらしい香り”の正体にもなっています。
なので、真正ラベンダー、ラバンディン、どちらの精油の香りを嗅いでも、多くの人はラベンダーと認識しますが、テレビや本などでラベンダーと呼ばれて紹介されているのは、真正ラベンダーです。
真正ラベンダーとラバンディンは、違う点より共通点のほうが多いといってもいいかもしれません。でも、両方の精油を嗅ぎ比べると、確かな違いがあります。
真正ラベンダーの香りはフローラルな印象が強いのに対し、ラバンディンは、それに加えて少しスーッというかツンというか、爽やかな印象があるのです。
これは「カンファー」という成分が、ラバンディンに7％含まれていることで感じる香り。真正ラベンダーには、ほとんど（もしくは全く）含まれていません。
ラバンディンに含まれる「カンファー」は、スパイクラベンダーから受け継いだ成分で、神経を覚醒させる作用をもっています。
つまり、どちらの精油にも鎮静作用はあるものの、ラバンディンは覚醒作用のある「カンファー」を7％含んでいるため、リラックス効果の高さは、真正ラベンダーに軍配があがるということになります。
どちらの精油も「リナロール」を多く含むので、鎮静作用のほかに、鎮痛作用や肌の抗炎症作用などもあります。
真正ラベンダーとラバンディンでは、ラバンディンのほうが暑さへの耐性もあり、丈夫で生育が早い、採油量が多いなどの理由から、同じブランドでも、精油はラバンディンのほうが安価なことが多いです。
今回、詳細の説明は省きますが、ラバンディンは、成分が真正ラベンダー寄りのものと、スパイクラベンダー寄りのものがあり、その成分の偏り方によって、それぞれ別の精油名で販売されることもあります。
スパイクラベンダーは、どんな精油？
スパイクラベンダーは、上記の成分の表を見てわかる通り、とくに強い鎮静作用を持つと言われる「酢酸リナリル」が含まれていません（メーカーによっては含む）。
一方、覚醒作用のある「カンファー」を14％含んでいます。これは瘢痕形成作用をもつため、小さな傷や、やけどの手当に、とくに有効とされています。
そのほかに多く含まれる「1.8シネオール」は、呼吸器系に有効に作用する成分で、神経への働きとしては覚醒。
鎮静作用のある「リナロール」は、それなりの量が含まれているものの、総合的にみると、真正ラベンダー、ラバンディンのような鎮静効果は期待できないといっていいでしょう。
ブランドによる成分の差も大きいようなので、成分分析表でしっかり確認して使うのがおススメです。
成分分析表の見方がわからないアロマ初心者さんは、専門家（アロマ講師など）に相談してから使うのがよいでしょう。
ラベンダーストエカスは、どんな精油？
ラベンダーストエカスは、もはや私たちがラベンダーと認識している香りとは似て非なるもの。作用も別モノです。見た目にも、けっこうな違いがあります。
「フェンコン」、「カンファー」を多く含むラベンダーストエカスの主な作用は、粘膜溶解、脂肪溶解、皮膚の瘢痕形成、覚醒など。
精油を販売している、とあるサイトで「成分はフェンコン、カンファー等で、他のラベンダーとは少し異なるが効能は似ている」と説明されているのを見かけましたが。
スパイクラベンダーには多少、似ている部分もなきにしもあらずですが、真正ラベンダーときた日には、作用、香り、何もかもまったくといっていいほど似ていません(^^;
「フェンコン」、「カンファー」はケトン類というグループに属す成分で、高濃度で使ったりすると神経毒性があると言われています。
ケトン類を65％も含むストエカスは、使用にあたって注意が必要です。
ちなみに、ラベンダーフランスという名称で販売されているラベンダーがありますが、これはフレンチラベンダーの意味ではなく、フランス産（原料の生産地）のイングリッシュラベンダーのこと。
紛らわしいですが、一番、リラックス効果が高く、安全性も高いタイプなので、安心してお使いください。
成分分析表の見方を知っていれば、このような精油の名称に惑わされることなく正しく扱えるのですが、アロマ初心者さんには無理なことなので、ラベンダーストエカスも、専門家に相談してから使うのがおススメです。
リラックス効果が一番高いラベンダーは？
ここまで読んで、もうおわかりかと思いますが、リラックス効果が一番高いのは①の真正ラベンダーで、以下②③④の順となります。
私たちが、ふだんラベンダーと言っているのは、真正ラベンダーのことですが、安価なラバンディンを真正ラベンダーであるかのように思わせて販売する、真正ラベンダーに一部混ぜ込む、といったこともあると、よく耳にします。
また、使用に最も注意が必要なのは④のラベンダーストエカスで、以下③②①の順となります。
香りの印象の違いや、成分分析表で成分を確認できる知識を身に着けると、より安全に、より効果的にアロマテラピーを楽しめますよ(#^.^#)
ラベンダー以外にも、まぎらわしい精油については、カテゴリー分類して“違い”シリーズとして記事を書いています。たとえば☟
違い、わからないよ～という方は、ご覧ください。
悩んだときに、どっちを買えばいいか、どう使えばいいかのヒントになると思います。
知っておいて損はありませんよ(^_-)-☆
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